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➡️Alívio Rápido da Enxaqueca: Dicas Práticas
➡️Combate à Enxaqueca: Dicas Práticas para Alívio Rápido
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O artigo oferece estratégias rápidas e eficazes para aliviar a enxaqueca, como técnicas de respiração profunda, hidratação adequada e uso de compressas frias. Cada dica é destinada a proporcionar alívio imediato e melhorar o bem-estar.
Descreve ainda como a prática de exercícios leves, como caminhada ou alongamento, pode minimizar os sintomas. A importância de um ambiente tranquilo e a redução da exposição a estímulos também são destacados como métodos auxiliares.
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