Hortelã: para que serve, como ajuda em nossa saúde, como usar e como fazer o chá
A hortelã comum, conhecida cientificamente como Mentha spicata, é uma planta medicinal e aromática, com propriedades que ajudam a tratar problemas digestivos, como má digestão, flatulência, enjoo ou vômitos, por exemplo, mas a hortelã também tem efeitos calmantes e expectorantes. Uma das principais utilizações do chá de hortelã é para diminuir gases intestinais, tratar-se de […]
Benefícios do Alho em sua saúde de maneira natural e eficaz cientificamente comprovado!!!
Fortalece o sistema imunológico, auxilia no ganho de massa muscular e trata acne: conheça todos os benefícios do alho e como usar! Visto durante muito séculos como um alimento medicinal, o alho tem mais recentemente começado a despertar a atenção de quem está fazendo dieta, já que estudos indicam que ele inclusive ajuda a emagrecer. […]
As 10 dicas super importantes de como usar o vinagre de maçã a favor de sua saúde em seu dia a dia!!!
• 1. Um antisséptico natural As propriedades antissépticas do vinagre de cidra podem aliviar algumas doenças, como resfriados, gripes ou dores de garganta. Se sua garganta está irritada com uma tosse feia, considere fazer gargarejos de vinagre de cidra diluído. Despeje 4 colheres de chá de vinagre de cidra em um copo de água quente. […]
As 5 áreas de autocuidado para uma vida mais equilibrada!!!
Essas áreas devem analisadas periodicamente por quem quer seguir uma rotina menos estressante. Estresse é prejudicial a saúde e isso todo mundo sabe. Combatê-lo tem sido uma busca quase incessante para muitas pessoas e vários fatores estão envolvidos nessa tentativa de ter uma vida melhor. E são diversas as formas de aliviar a tensão, mas […]
