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A inteligência emocional (IE) é a habilidade de entender e gerenciar emoções próprias e alheias, essencial para o sucesso pessoal e profissional. Desenvolve empatia, melhora relações e reduz estresse.
Pessoas com alta IE comunicam-se eficazmente, superam desafios e resolvem conflitos com mais facilidade. Aprender a reconhecer e controlar emoções pode transformar interações interpessoais e melhorar a qualidade de vida.
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